原料：三文鱼、营养鱼芥金针菇、快手芥蓝

　　调料：盐、菜文绍酒、蓝金胡椒粉、针菇红椒丝

　　做法：

　　1、营养鱼芥三文鱼片薄片，快手用盐、菜文胡椒粉、蓝金绍酒腌渍5分钟；

　　2、针菇锅内做开水加少许油、营养鱼芥盐将加工好的快手芥蓝段焯水捞出待用；

　　3、将三文鱼片卷上金针菇

　　4、菜文码放在烤盘上，蓝金放入提前预热200度的针菇烤箱上下火烤5分钟取出码放好的芥蓝上即可。

　　小贴士：

　　1、烤盘刷橄榄油、焯芥蓝加少许油、盐。

　　2、蘸万字酱油食用味道更好。

• ·关羽也有两个女儿 刘禅为何只娶张飞的女儿
• ·吃不腻的肉中细品茶滋味：普洱东坡肉
• ·烤箱烤出来的弹牙牛肉球：沙爹米粒牛肉球
• ·吃不腻的肉中细品茶滋味：普洱东坡肉
• ·老古话说的“厨房三不向，睡床三不放”是什么意思？
• ·学习夏日最美味的茄子做法：虾仁茄夹
• ·轻松3步在家搞定美味盖浇饭：糖醋里脊盖浇饭
• ·最适合女人吃的一道补血益肾菜：乌骨鸡手卷
• ·青天之名：包拯断案的真实与传奇
• ·来自冲绳的家常小炒:午餐肉豆腐炒苦瓜
• ·为你所爱的人做道尽善尽美的菜：啤酒毛豆鸭
• ·非常过瘾的意面吃法:香喷喷焗意大利螺丝面
• ·功高震主终成劫：年羹尧的赫赫战功与自毁之路
• ·5分钟搞定一份营养均衡粥：金枪鱼玉米蔬菜粥
• ·天瑞祥火腿肠咬出色素块 厂家称搅拌不均
• ·兴创作艺术料理：素排土豆粒配青豆泥